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喝红茶最容易犯的误区,你有了解过吗?(值得一看)

从古至今,喝红茶的人士多不胜数,红茶品类繁多,口味甘甜,在秋冬季节更是能起到驱寒保暖的作用,由此可知,喝红茶的好处多多,当然有利亦有弊,对于一些刚喝红茶的新手来说更是捉摸不透,在喝红茶的过程中我们可能会经常犯一些常识性的误区,如红茶越红越好吗?红茶一定要用沸水冲泡吗?以及喝红茶会上火吗?饭后喝红茶好不好等一系列问题,那么究竟这些误区都是怎样的呢?接下来我们就一起来看看。

喝红茶

相信大家都有这样的一个习惯,就是我们在吃饭的过程中,一口饭一口茶,其实这是不正确的,我们吃饭后就喝茶会容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。正确的方法应该是我们吃完饭以后的半个小时或者一个小时,我们再去喝茶就是不错的喝茶时间。喝红茶会不会上火,当我们不了解的时候,会认为喝红茶会上火,所以有不少的人是不敢喝红茶的,其实喝红茶上火是更加每个人的体质而定的,我们要知道红茶是属于温性的,不热也不寒,如果你是体质燥热,特别容易上火,那么即使红茶是温性食物,你喝红茶还是会容易上火。如果你体质寒凉,经常手脚冰冷,那么你尽可以喝红茶,不用担心上火的问题,反而常喝红茶还有助于气血畅通。

还有一个误区就是我们会认为睡觉前喝茶会影响我们的睡眠,因为大家都知道茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用,所以会让我们的大脑一直保存兴奋的状态,从而导致我们一直睡不下,其实有很多发酵程度比较高的茶,例如红茶、普洱茶、它们的咖啡碱其实是比较少的,所以不会影响我们的睡眠。但是绿茶这些含咖啡碱比较多的茶叶就会让我们睡不着,所以我们需要了解绿茶和红茶。

我们会一直认为喝茶之前需要洗茶或者叫醒茶,有的人认为茶叶上会农药残留,想通过洗茶除去农残。其实,茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药,泡茶的茶汤并不会有农药残留,所以大家是不需要担心这个问题。茶需不需要冲洗,是取决于是哪种茶叶,如果是乌龙茶或者是黑茶,那么我们就可以用沸水冲洗一次,这样能够起到洗茶作用,又能给茶加温,有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶就不需要这样冲洗了,这是因为它们的茶性决定,所以我们需要根据每一种茶来看看需不需要冲洗。

以上的内容为大家介绍了关于喝茶的几个容易犯的误区,分别是吃饭过程中需不需要喝茶,还有就是睡前喝茶会不会影响到我们的睡眠和喝茶之前需不需要洗茶,当然和红茶过程中还有更多的误区,大家可以积极评论,各抒己见,让更多喜欢喝茶的茶叶了解。

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